Мы с Вами уже рассматривали некоторые методы запоминания, в том числе метод ассоциации, и запоминания чисел. Существуют также методы мнемотехники, которые позволяют быстро запоминать имена и лица.
Большинство людей хоть раз попадали в ситуацию, когда. встретив знакомого человека, никак не могли вспомнить его имя. Из-за этого возникали неловкие ситуации, например, Вам нужно знакомить людей, или Вы проходите мимо человека
Для запоминания чисел можно использовать самые разные методы, такие как повторение, или метод ассоциаций. Существуют также методы мнемотехники для кратковременного запоминания чисел. И хотя этими же методами можно переводить информацию в долговременную память, все же существуют и более специализированные варианты именно для долговременного запоминания чисел.
С помощью этих методов можно быстро и эффективно запоминать
Мнемотехника — это совокупность специальных приемов для запоминания информации, основанных на установлении ассоциативных связей между уже известными сведениями, и теми, которые нужно запомнить. От метода ассоциаций эти приемы отличаются большей узконаправленностью — для каждого вида информации существуют свои определенные, наиболее эффективные мнемотехники.
Использование мнемотехники позволяет быстро запоминать числа
Среди различных методов запоминания, метод структурирования информации является одним из самых действенных. Он основан на умении делить массивы информации на группы по определенным признакам, и на умении строить связи между этими группами.
Структурирование информации, таким образом, позволяет создать информационный каркас, в котором размещаются более мелкие блоки информации, для дальнейшего запоминания
Одним из самых действенных методов запоминания является метод ассоциации, при использовании которого происходит связывание между тем, что мы помним, и тем, что мы хотим запомнить. Для того, чтобы в процессе запоминания мы могли с успехом использовать этот метод, нужно развивать свое воображение, и учиться находить общее между различными понятиями и объектами.
Как развить воображение?
Мы уже выяснили, что для развития памяти нужно тренировать внимание и воображение. Тренировка внимания позволяет переводить информацию в кратковременную память, а тренировка воображения — в долговременную. И если с кратковременной памятью у большинства людей вроде бы все в порядке, то с процессом перевода в долговременную память сложнее — ведь не случайно большая часть полученных в ходе какого-либо обучения сведений забывается уже через полчаса.
Развитие памяти — необходимый процесс для тех, кто хочет достичь каких-то успехов в жизни. Память — основа нашего интеллекта, наших знаний и умений. Развитие памяти, внимания и мышления — процессы, которые всегда идут параллельно, взаимно усиливая друг друга.
Как показывают современные исследования памяти, человек при определенных условиях может вспомнить все, что происходило хотя бы раз в его жизни.
Когда Вы овладеете первыми четырьмя приемами развития скорочтения, останется один, пожалуй, самый важный прием — техника развития памяти. Без умения запоминать информацию скорочтение, по сути дела, оказывается бесполезным навыком.
Овладеть приемами запоминания Вы можете вполне самостоятельно, не прибегая к платным курсам. Технику развития памяти при чтении можно разделить на два больших этапа:
Усвоение прочитанного
При использовании упражнений по развитию скорочтения, таких как подавление артикуляции, и тренировка зрительных навыков, Вы уже, наверное, столкнулись с тем фактом, что прочитанная информация хуже усваивается. И в этом нет ничего удивительного — в мозг ее поступает слишком много, за то же самое время, и он к такому объему еще не готов. И поэтому теперь у нас на первый план выходит организация работы с источниками информации — различные техники и приемы
Для развития скорочтения важно не только улучшить концентрацию внимания, и научиться подавлять артикуляцию при чтении, но и работать со зрительными навыками. Они очень помогают быстрее воспринимать информацию. Именно поэтому в упражнениях для развития скорочтения основной упор делается на них. Основной упор в этих упражнениях делается на расширении угла зрения.
Широкий угол зрения — способность, которой обладает каждый