Рецепт счастья

Несколько лет назад в Нью-Йорке был проведен опрос среди людей разного возраста. Сначала людей спрашивали: счастливы ли они?  Уверенно ответили «да» примерно 30%, сказали «нет» 20%, остальные отвечали неопределенно, либо просили объяснить, что такое счастье.

После этого, отобрав людей, которые ответили «да», ученые стали дотошно выяснять, что все-таки позволяет им быть счастливыми.

Ответы оказались довольно неожиданными.

По мнению большинства счастливых людей, самым важным условием для счастья оказалось — чувство собственного достоинства и уважение к себе, чувство материальной, психологической и бытовой самодостаточности. Счастливые люди, кроме того, сказали, что считают себя достаточно здоровыми, умными и социально благополучными.

Они оказались оптимистами и экстравертами, то есть людьми, обращенными наружу, а не погруженными в себя. Они не завистливы, не жадны, не склонны драматизировать события, когда идет что-то не так, и верят в себя и в свою судьбу.

Социологи обнаружили также категорию людей, впрочем довольно небольшую, которым, словно по наследству, передалась «предрасположенность» к счастью.  Они выросли в счастливых семьях и готовы себя считать счастливыми в любых ситуациях, будто им такими суждено быть.

От чего зависит счастье?

В 40-х годах прошлого столетия, тоже в Америке, был поставлен грандиозный эксперимент. Цель эксперимента была — выяснить, как человек может прийти к ощущению удачно прожитой жизни, то есть к счастливой старости. Прежде всего договорились между собой — что счастливой старость считается, если человек дожил до 75-летнего возраста, и при этом сохранил эмоциональное здоровье, и способность с удовольствием и радостью трудиться, любить и удивляться. Причем эти понятия надлежало толковать в широком смысле слова.

Трудиться — и физически, и умственно, получая от этого удовольствие, сохранить азарт и воодушевление.

Любить — не только родных и друзей, но и природу, животных, искусство.

Удивляться — с любопытством и интересом воспринимать новое в своей жизни, стремиться к освоению новых знаний и навыков.

Так, заранее договорившись, психологи начали эксперимент, который продлился 50 лет. И только к началу нового столетия появились отчеты о результатах этого небывалого эксперимента.

Первые выводы были неожиданными. Оказалось, что счастье мало зависит от служебной карьеры, или материального благополучия, за исключением случаев ниже среднего достатка. Другое открытие состояло в том, что психологические травмы, полученные в детстве, не играют особой роли в зрелости и старости. А ведь в ту пору считалось, что детство жестко определяет сознание взрослого человека. Эксперимент показал, что человек способен преодолеть самые трудные обстоятельства.

Важным подспорьем оказалась поддержка родных и родственников. Те, у кого были теплые отношения с ними, получили запас сил, стойкости и оптимизма в зрелом возрасте. Как ни странно, было обнаружено, что успехи в учебе, в любви, личное обаяние — все это, казалось бы важное, на самом деле не играет особой роли.

Но главный вывод эксперимента оказался следующим — счастье больше всего зависит от способности стойко и мужественно переносить тяжелые удары судьбы, без каких не обходится ни одна жизнь.

Этот проект дал возможность ученым дать следующий вариант рецепта счастья:

Рецепт счастья

Итак, рецепт счастья заключается в умении стойко встречать и преодолевать беды и невзгоды.

Реакция человека на трудную жизненную ситуацию должна быть взвешенной и осознанной. Нужно быть терпимым к людям, держать себя естественно и просто. Нельзя поддаваться негативным импульсам, впадать в озлобленность, обвинять кого-то в чем-то, копить в душе груз обид и постоянно надоедать, жалуясь на несправедливости. Нужно неизменно стремиться преодолевать трудности - и это само по себе хорошее противоядие от депрессии и уныния.

Рецепт счастья древних

Сделав соответствующие выводы из результатов эксперимента, ученые с удивлением обнаружили, что они не стали открытием. Оказалось, что в эту же жизненную философию укладывается рецепт счастья стоиков, состоящий из четырех составляющих: здравый смысл, чувство справедливости, мужество и самоконтроль.

Сходство древнего и современного рецепта счастья вряд ли случайно. Школа стоиков существовала пять веков во времена Древней Греции. Философы этой школы заложили основы морали, которые достались всей западной цивилизации.

Словом, 50-летний эксперимент в очередной раз подтвердил старую истину: что и человек, и определение счастья человека, не так уж сильно и изменились со времен античности.

Более подробные сведения Вы можете получить в разделах "Все курсы" и "Полезности", в которые можно перейти через верхнее меню сайта. В этих разделах статьи сгруппированы по тематикам в блоки, содержащие максимально развернутую (насколько это было возможно) информацию по различным темам.

Также Вы можете подписаться на блог, и узнавать о всех новых статьях.
Это не займет много времени. Просто нажмите на ссылку ниже:
    Подписаться на блог: Дорога к Бизнесу за Компьютером