Публикации в рубрике Успех и личностный рост
Успех и личностный рост »
Мнемотехника — это совокупность специальных приемов для запоминания информации, основанных на установлении ассоциативных связей между уже известными сведениями, и теми, которые нужно запомнить. От метода ассоциаций эти приемы отличаются большей узконаправленностью — для каждого вида информации существуют свои определенные, наиболее эффективные мнемотехники.
Использование мнемотехники позволяет быстро запоминать числа
Успех и личностный рост »
Среди различных методов запоминания, метод структурирования информации является одним из самых действенных. Он основан на умении делить массивы информации на группы по определенным признакам, и на умении строить связи между этими группами.
Структурирование информации, таким образом, позволяет создать информационный каркас, в котором размещаются более мелкие блоки информации, для дальнейшего запоминания
Успех и личностный рост »
Одним из самых действенных методов запоминания является метод ассоциации, при использовании которого происходит связывание между тем, что мы помним, и тем, что мы хотим запомнить. Для того, чтобы в процессе запоминания мы могли с успехом использовать этот метод, нужно развивать свое воображение, и учиться находить общее между различными понятиями и объектами.
Как развить воображение?
Успех и личностный рост »
Мы уже выяснили, что для развития памяти нужно тренировать внимание и воображение. Тренировка внимания позволяет переводить информацию в кратковременную память, а тренировка воображения — в долговременную. И если с кратковременной памятью у большинства людей вроде бы все в порядке, то с процессом перевода в долговременную память сложнее — ведь не случайно большая часть полученных в ходе какого-либо обучения сведений забывается уже через полчаса.
Успех и личностный рост »
Развитие памяти — необходимый процесс для тех, кто хочет достичь каких-то успехов в жизни. Память — основа нашего интеллекта, наших знаний и умений. Развитие памяти, внимания и мышления — процессы, которые всегда идут параллельно, взаимно усиливая друг друга.
Как показывают современные исследования памяти, человек при определенных условиях может вспомнить все, что происходило хотя бы раз в его жизни.
Успех и личностный рост »
Когда Вы овладеете первыми четырьмя приемами развития скорочтения, останется один, пожалуй, самый важный прием — техника развития памяти. Без умения запоминать информацию скорочтение, по сути дела, оказывается бесполезным навыком.
Овладеть приемами запоминания Вы можете вполне самостоятельно, не прибегая к платным курсам. Технику развития памяти при чтении можно разделить на два больших этапа:
Усвоение прочитанного
Успех и личностный рост »
При использовании упражнений по развитию скорочтения, таких как подавление артикуляции, и тренировка зрительных навыков, Вы уже, наверное, столкнулись с тем фактом, что прочитанная информация хуже усваивается. И в этом нет ничего удивительного — в мозг ее поступает слишком много, за то же самое время, и он к такому объему еще не готов. И поэтому теперь у нас на первый план выходит организация работы с источниками информации — различные техники и приемы
Успех и личностный рост »
Для развития скорочтения важно не только улучшить концентрацию внимания, и научиться подавлять артикуляцию при чтении, но и работать со зрительными навыками. Они очень помогают быстрее воспринимать информацию. Именно поэтому в упражнениях для развития скорочтения основной упор делается на них. Основной упор в этих упражнениях делается на расширении угла зрения.
Широкий угол зрения — способность, которой обладает каждый
Успех и личностный рост »
Подавление проговаривания текста является одним из наиболее действенных методов развития скорочтения. Проблема проговаривания, или артикуляции, заключается в том, что она очень замедляет чтение, и при этом мешает быстро выделить нужную информацию из текста.
Есть у артикуляции и плюсы — она позволяет совершенствовать речь, и лучше понимать, как звучат те или иные слова. Данное полезное свойство помогает
Успех и личностный рост »
Навыки быстрого чтения очень важны в современном мире. Развитие скорочтения в условиях постоянного притока новой информации становится жизненно важным умением, и одним из составляющих этого умения является концентрация внимания на читаемом тексте.
Развитие концентрации внимания — процесс, которым можно целенаправленно заниматься. Отсутствие этого навыка выражается, например, в том, что Вам приходится постоянно